俗にいうお受験パパが書いた
「下剋上受験」という本が
ドラマ化されて連続放映されていました。
私には面白くなかったので
数回だけで視聴をやめましたが、
視聴回で気になる点がありました。
睡眠時間を削ってまで、
夜遅くまで受験勉強をしている場面です。
ドラマ化されたことにより、
いろいろと誇張されている場面はあったでしょうが、
「つい受験勉強が過ぎて睡眠時間を削る。」と
現実は、実際にもよくあります。
指導した中学受験生のなかにも、
眠いと言って勉強に集中できないケースがありました。
塾宿題をがんばって終わらせるために、
前夜の睡眠時間が７時間くらいだったようです。
「本人がだいじょうぶと言っているから大丈夫だろう。」と、
親が思っているケースもあります。
成長期の小学生の睡眠時間がどのくらい必要か？を
知らなかったケースもありました。
小５～６では約９時間の睡眠
時間が望ましいです。
子供によっては睡眠時間が
少なめでもだいじょうぶな場合もあるでしょうが、
それでも８時間睡眠は必要でしょう。
睡眠時間を削ってまでの勉強は、
小学生の学習スタイルでないことは明らかです。
朦朧とした頭では次の日の勉強にもさしつかえます。
勉強が進んで張り切っている時でも、
時間が来たら寝かせることが大切です。
子供の適正な睡眠時間を把握し、
次の日の生活にさしつかえないように
眠らせる健康管理をしましょう。
